アロマとは

精油のことを言います。

「日本アロマ環境協会による定義」より

精油（エッセンシャルオイル）とは、植物の花、葉、果皮、果実、心材、根、種子、樹皮、樹脂などから抽出した天然の素材で、有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質である。各植物によって特有の香りと機能を持ち、アロマテラピーの基本となるものである。

※ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰは仏語読み､ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰは英語読みです｡

精油は脂溶性の性質をもつので精油の有効成分を効率的に皮膚へと運ぶ（＝carry）ことから、キャリアオイルと呼びます。

奥深いアロマテラピー

精油は植物そのものの自然の状態よりもはるかに濃縮されており、非常に濃度が高いのでそのまま原液の状態で使用すると、肌トラブルの原因となってしまいます。直接つけると刺激が強くピリピリしたり、かさかさになったりするので原液での使用はできません。

直接つけてみるとエタノールを付けた時のように白くなります。

とは言っても、自然のものですのでブレンドする際などに手についても毒になるわけではないので神経質になることはないですが、アレルギー症状がでることもあるので注意が必要ではあります。私は正しい知識と理解と自己責任で原液塗布をすることもあります。軽いやけどや消毒、痛みのケアなど。

※日本では原液塗布や飲用での使用方法は厳禁としています。絶対に人にすすめてはいけません。

マッサージなどで使用する場合はキャリアオイルなどで必ず、１％～3％（フェイシャルケアや敏感肌の方は、 0.1～0.5％がおすすめ）になるように希釈して使用していきます。

アスリートに行うスポーツアロマというジャンルもあり、大人のアスリートや、スポーツ愛好家へのパフォーマンス向上に対して試合前や試合後に行うアロマトリートメントでは高濃度の5％で行うこともあり、精油に関しても通常のケアでは使用しないカンファー系やサリチル酸メチルという湿布の成分が95％含まれたウィンターグリーンという精油を使用するなど独特のアロマになります。

本場イギリスなどの医療現場ではさらに高い濃度で使用することもあり、

知れば知るほど奥の深いアロマテラピー、まずは基本を知って、日常生活に取り入れてください。

2019.09